• 大脑的独一无二,决定了孩子的与众不同 2019-05-23
  • 儿童版《流星花园》?胡可晒安吉小鱼儿与七宝合影 2019-05-23
  • 真怒了!台民众镜头前大骂:民进党是什么鬼 2019-05-18
  • 范丞丞亮相快闪店秀抓娃娃功力 现场遭粉丝围堵 2019-05-18
  • 集体所有大锅饭,生产队求工分值,每一分钱都是自己劳动辛苦得来的,还为国家做贡献——交公粮;为工业发展——提供原材料。 2019-05-14
  • 中考期间广州部分公交线路有调整 2019-05-14
  • 《侏罗纪世界2》《泄密者》今日上映 2019-05-13
  • 脸每天都洗 但你真的洗对了吗? 2019-05-10
  • 高考结束季壮游到新疆 三岁“京和号” 七大亮点新出发 2019-05-10
  • 国务院办公厅印发《意见》 推进奶业振兴保障乳品质量安全 2019-05-09
  • 共产主义劳动不再是谋生手段就是劳动不再是看着就想笑鼓吹私有制下的责权利所谓平滑对接下的为生存而做资本的雇佣劳动奴隶劳动,而是在共产主义公有制里劳动由于一辈子做 2019-05-09
  • “高考神助攻”爱心送考公益项目获第十二届人民企业社会责任奖年度案例奖 2019-05-05
  • 2018年高考全国卷I所有科目参考答案 2019-05-01
  • 端午北京景区接待人数收入双降 未收到一日游投诉 2019-04-28
  • 俺喜欢吃蜜枣的[哈哈] 2019-04-28
  •   繁體中文 加入收藏   

    新疆时时彩一天开几期?:爱有机生活网

      首页    新闻动态    产品服务    关于我们    联系我们     水果之家     有机养生     有机食品     有机蔬菜     有机农场     有机认证    
     

    原来这些素菜含钙量这么高,别迷信钙片和牛奶了

     产品介绍  
     
    参考价格:

     

    新疆11选五预测 www.vcz49.com 满大街的钙片广告对着懵懂的消费者狂轰滥炸,于是,本来不缺钙的人也缺钙了,因为全世界都说你缺钙,你只能投降了。

    其实,即使缺钙,通过合理的饮食也足够补回来了,一般是不需要特别去吃药片来补充。而且通过食物循序渐进地进行补钙,吸收也更充分。

    有机蔬菜

    下面这些东西,不是奶制品,也不是大骨头,主要是钙质含量比较高的一些蔬菜,很健康也很好吃。

    1.芥蓝

    每100克芥蓝的钙含量高达128毫克,而相同质量的牛奶钙含量为100毫克左右。此外,芥蓝的营养十分丰富,比如胡萝卜素、维生素C等含量很高。

    有机蔬菜

    2.西兰花

    每100克西兰花含钙67毫克,是很好的钙来源。多吃西兰花还会降低结肠癌、膀胱癌等癌症风险。

    有机蔬菜

    3.毛豆

    每100克毛豆含钙135毫克,它还是膳食纤维的好来源,同时还含有皂甙、低聚糖等保健成分。

    有机蔬菜

    4.小白菜

    小白菜是绿叶菜中的补钙佼佼者,每杯(228克)含钙205毫克。小白菜还富含维生素C、胡萝卜素和钾等矿物质。

    有机蔬菜

    5.秋葵

    每杯(228克)秋葵含钙82毫克。秋葵含有缓解便秘的非水溶性纤维,而且含有维生素B6和叶酸。

    有机蔬菜

    6.无花果

    每半杯(114克)无花果干含钙121毫克。无花果还富含膳食纤维以及钾和镁等矿物质。

    有机蔬菜

    7.杏仁

    每28克杏仁含钙75毫克。杏仁是对人体健康有益的坚果之一,还富含维生素E和钾。

    有机蔬菜

    更多 原来这些素菜含钙量这么高,别迷信钙片和牛奶了 相关信息>>百度:新疆11选五预测  


    Copyright © 有机生活网 2016-2018
    茶油之家 |有机蔬菜 |茶叶 |水果大全 |蔬菜养生 |有机水果 |有机种植 |种植问答 |山茶油 | 茶籽油 | 有机大米 | 有机认证 |有机生活 |有机食品 | 广州有机蔬菜 |


    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息
    新疆11选五预测
    广告位,电话招租
  • 大脑的独一无二,决定了孩子的与众不同 2019-05-23
  • 儿童版《流星花园》?胡可晒安吉小鱼儿与七宝合影 2019-05-23
  • 真怒了!台民众镜头前大骂:民进党是什么鬼 2019-05-18
  • 范丞丞亮相快闪店秀抓娃娃功力 现场遭粉丝围堵 2019-05-18
  • 集体所有大锅饭,生产队求工分值,每一分钱都是自己劳动辛苦得来的,还为国家做贡献——交公粮;为工业发展——提供原材料。 2019-05-14
  • 中考期间广州部分公交线路有调整 2019-05-14
  • 《侏罗纪世界2》《泄密者》今日上映 2019-05-13
  • 脸每天都洗 但你真的洗对了吗? 2019-05-10
  • 高考结束季壮游到新疆 三岁“京和号” 七大亮点新出发 2019-05-10
  • 国务院办公厅印发《意见》 推进奶业振兴保障乳品质量安全 2019-05-09
  • 共产主义劳动不再是谋生手段就是劳动不再是看着就想笑鼓吹私有制下的责权利所谓平滑对接下的为生存而做资本的雇佣劳动奴隶劳动,而是在共产主义公有制里劳动由于一辈子做 2019-05-09
  • “高考神助攻”爱心送考公益项目获第十二届人民企业社会责任奖年度案例奖 2019-05-05
  • 2018年高考全国卷I所有科目参考答案 2019-05-01
  • 端午北京景区接待人数收入双降 未收到一日游投诉 2019-04-28
  • 俺喜欢吃蜜枣的[哈哈] 2019-04-28